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日常如何护理口腔健康-教你几招-石家庄口腔医学院

如何保护口腔健康?其实对于我们每个人来说,牙齿如眼睛一样重要,一生也只有这一副属于自己的“原配”牙齿!那么既然如此珍贵,该如何护理牙齿的健康呢?又如何改善口腔问题呢?今天石家庄口腔医学院就给大家暖心分享一些保护口腔的干货,希望对大家有所帮助!


日常如何护理口腔健康-教你几招-石家庄口腔医学院


石家庄口腔医学院分享口腔护理注意事项

1、养成正确的刷牙习惯
早晚刷牙,饭后漱口。每次刷牙的时间不少于2分钟,刷牙时的力气不能用得过大。喜欢在睡前喝一杯牛奶的人,喝完后若不刷牙直接睡觉,这是非常危险的,残留的细菌会破坏口腔内部的酸碱平衡,滋生牙菌斑,导致蛀牙、牙龈炎等一些列口腔问题。


2、采用正确的刷牙方法
选择正确的刷牙非常重要,正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是:刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行,刷毛指向龈缘,刷毛与长轴成45°角,转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷,刷下牙时由下往上刷,同一部位要反复刷5~6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面,清洁牙合面的窝沟点隙,每侧来回刷8~10次。


3、选择正确的口腔护理产品
大量临床实验证明,采用氟泰系统的牙膏不仅能帮助防止牙齿表面蛀牙,更能显著降低根部蛀牙的发生率。同时,在选择牙膏的时候,还要选择采用高档硅磨料作为磨擦剂的产品,因为粗糙磨擦剂会造成牙齿磨损乃至楔状缺损等严重口腔问题。


好啦!看完了石家庄口腔医学院分享的口腔护理知识,你都记住了吗?想不想成为一名出色的牙医呢?!那就来石家庄口腔医学院报名学习口腔医学专业吧!


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